Rücken & Ballett

Ein Körpertraining für den kompletten Körpertonus mit einen ausgebildeten Balletttrainer. Verbessert nicht nur die Dehnfähigkeit, sondern auch die Haltung, Balance und die Standfestigkeit. Übungen werden im Raum, am Boden und an der Stange ausgeführt.

Intensive Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der wirbelsäulen- und rumpfsichernden Muskulatur.